В даном видео уроке вы увидите как легко можно организовать тренировку по шейпингу дома. Если вы хотите быть здоровыми, хорошо выглядеть, быть всегда потянутым и сбросить лишний вес, этот урок для вас, так, как в нем показаны комплекс упражнений для похудения.
Сегодня о шейпинге знает весь мир, но не все знают, что создал его советский спортивный физиолог и разработал его как альтернативу зарубежной аэробике. Система шейпинга научно обоснована и учитывает все физиологические особенности организма. Зделать объёмные мышцы вам не удастся, а вот стать здоровее, стройнее это легко. Занятие шейпингом по одному часу все два раза на неделю достаточно для того чтобы хорошо выглядеть, также достоинством этих упражнений это возможность сделать красивую женскую фигуру.
Информация о фильме:
Название: Шейпинг дома - занятия для похудения
Год выпуска: 2013
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 01.00.30
Язык: русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MPEG-4 (Base Media/Version 2)
Аудио: AAC, 96,0 Кбит/с, 44,1 кГц, 2 канала
Видео: AVC, 484x360 (16:9), 329 Кбит/сек, 25,000 кадров/сек
Размер: 183 МБ
Download/Скачать Шейпинг дома - занятия для похудения
