Сегодня в моде здоровый образ жизни, который предполагает полный отказ от наркотиков, алкоголя и никотина. И если от первых двух привычек отказаться без помощи врачей практически нельзя, то от последней вполне возможно. Бросить курить может каждый человек. Главное чтобы было огромное желание и мотивация.

Почти все вопросы об алкогольной зависимости исходят, к сожалению, не от алкоголика, а от его родных и близких. Большинство из них сводится к тому, как заставить лечиться, можно ли вылечить алкогольную зависимость принудительно или без ведома самого больного. А еще, какие методы и препараты от алкоголизма считаются самыми лучшими и эффективными. Такие вопросы возникают, как правило, уже в случаях запущенного хронического варианта заболевания.

Сейчас уже многие люди имеют в личной собственности автомобиль, это уже давно не роскошь, а средство передвижения. В тоже время, почти каждый счастливый обладатель авто озабочен вопросом: как бы уменьшить расход топлива? Тем более что безудержные аппетиты нефтяных компаний постоянно растут, самым непосредственным образом сказываясь на цене топлива.

Однажды знакомый французский доктор посетовал мне на российских туристов, за здоровьем которых ему пришлось следить на круизном лайнере. Практически ежедневно с кем-нибудь из них случался гипертонический криз! А пенсионеры из Европы, которые тоже плыли на этом судне, спокойно отдыхали. Корабельный доктор никак не мог понять, почему у русских постоянно болит голова и повышается давление, тогда как европейские туристы с подобными жалобами не обращаются? На самом деле это легко объяснить – в европейских странах граждане старше 40 лет ежегодно проходят медицинское обследование, по собственному разумению не отменяют прием прописанных им лекарств и не назначают себе новые, соблюдают диету и занимаются специальной гимнастикой и лечебной ходьбой. То есть делают все для того, чтобы предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и их обострение. Чего, к сожалению, не скажешь о наших соотечественниках.

Автор: Владимир Почеевский
С помощью биорамки Вы сможете:

В книге «Как понять акварель» известный художник и опытный преподаватель Том Хоффманн раскрывает тайны акварельной живописи. Автор делится профессиональными хитростями, подробно освещая взаимосвязь между цветом, тоном, влажностью и композицией. Это пособие поможет и новичкам, и опытным художникам усовершенствовать свою технику и найти баланс между осторожностью и риском. Ведь именно это – самые важные навыки акварелиста и признак мастерства.

На русском языке публикуется впервые.

Коммунальные платежи в каждой семье растут с каждым годом, и не последнее место в платежках занимает природный газ. Для того чтобы оплата стала более-менее реальной и не приходилось отдавать заработанные деньги зря, нужно знать как экономить газ. Особенно это актуально для частных домов с газовым отоплением, где кубометры наматываются быстро, а оплачивать их весьма сложно.

Вода покрывает 70% Земли, но только 3% от ее общего количества подходит для нашего потребления. И даже если вы живете в регионе, где воды полным-полно, ее использование требует энергию для очистки, перекачки, нагрева и переработки. К счастью, сейчас существует много проверенных способов экономить воду, которые подойдут каждому – от настоящего гермофоба до экономных консерваторов, использующих воду из туалета для полива.

В наше время вся бытовая и компьютерная техника работает за счет электричества. Электрическую энергию мы расходуем на освещение, кондиционирование подаваемого в помещение воздуха, работу инженерных систем, включая насосы и вентиляторы, а также бытовые потребности.

Название: Библиотека Либрусек (lib.rus.ec) на 06.08.2016 [FB2] - 357721, [USR] - 117475 книг и журналов (FB2,TXT,DOC,PDF,DJVU)
Автор: Либрусек (lib.rus.ec)
Год выхода: 2010
Жанр: Библиотека
Язык: Русский, Английский и т.д.
Формат: FB2,TXT,DOC,PDF,DJVU

Описание:
Все книги с lib.rus.ec
из библиотеки ничего не удалялось, ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ.
Библиотека внесена в оболочку поиска и чтения всех представленных форматов:
MyHomeLib - http://home-lib.net/
Версия предустановленна (portable) с проиндексированной библиотекой в папке: lib.rus.ec
Файл запуска оболочки библиотеки: MyhomeLib.exe
Запускается с любого диска или каталога
Программы для просмотра FB2,TXT,PDF,DJVU встроены в оболочку, предустановки не требуют (portable).

Это подробное руководство о том, как разгрести бардак вокруг себя ровно за одну неделю. Методика Доланд не требует моральных сверхусилий и штудирования инструкций. Можно просто открыть книгу и начинать менять к лучшему окружающее пространство.